オレンジスマイルでは、生活機能向上の支援として運動や脳トレーニングを行っています。

健康状態を確認後、「まちがい探し」や折り紙を使った創作活動を行いました。

季節に合わせて桜の花びらを制作しました。指先を動かすことで脳の活性化に繋がっています。

素敵な桜の花が完成しました！

黒い画用紙に貼り付け、飾りました。
色合いと立体感でとても素敵な作品になりました。

引き続き手足のストレッチを行います。

椅子に座りながら手足を伸ばしたり上げたりします。

ハンドクリップを使った握力の運動、指を動かす運動、心肺機能を高める有酸素運動を行いました。

水分補給をしっかり取りつつ、休憩に入ります。

「ここに来ると、いろんなことを教えてもらえるから楽しみだよね～」と楽しみながら体を動かしていました。
運動の後半では、向かい合わせでボールを使った運動を行いました。

皆さん和やかにお話しながら、押したり引っ張ったりしました。ボール運動をすることで転倒予防の効果もあります。

最後は、タオルを使った体操です。肩甲骨周りの筋肉を動かして血流を促します。
みなさん、体操のあと身体がぽかぽかと温かくなり、とても喜んでいました。

お帰りの際は、送迎車まで職員が付き添い、お見送りをしていました。

「元気体感教室 オレンジスマイル」は、
脳トレーニング・体操などで健康の維持や元気になる活動です。
ご興味のある方は、下記までお問い合せください。