ご利用者の健康状態に応じて、施設のインストラクターが生活機能向上の支援をしています。

まずは、身体を動かす前に血圧などの健康状態の確認を行います。

次に、脳トレーニングを行いました。筆ペンで短冊に字を書いたり、間違い探しや迷路などを解いたり、皆さん熱心に取り組んでいます。

脳トレーニングを行うことは、認知機能の改善にもつながり、その後のリハビリ効果を高める効果もあります。

その後、インストラクターと一緒に手足のストレッチを行いました。

手の運動です。
指を組んだ後、「今の指と反対の指で組んでみましょう！」というインストラクターの掛け声がありました。逆の動きをすることも脳トレーニングのひとつです。

体育館内では、施設内のご利用者が歩行器でトレーニングしたり、理学療法士と一緒に歩行訓練をしています。

ストレッチの後は、身体がぽかぽかと温まり、しっかりと水分補給と休憩をします。ご利用者同士で交流しながら会話を楽しんでいました。

次回の後編では、雛人形の飾り付けの様子を紹介します。
介護予防や健康増進に取り組みたい方は、お気軽に施設までお問い合せください。